🌸Durant longtemps, pour moi les vacances d’été signifiaient mer, soleil , crème solaire et farniente!
Car j’ai eu la chance enfant, de passer mes vacances estivales à la mer !
Et quelque part, c’était devenu une tradition!
Du coup, ensuite, avec ma propre famille, chaque année, c’était destination la mer et le soleil pour les vacances d’été!
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🌸Jusqu’au jour où j’ai réalisé au plus profond de moi que je craignais la chaleur, le monde, le sable…
Et que j’adorais la forêt, les arbres, la montagne!
Que j’avais besoin de fraicheur, de verdure, de calme, de nature sauvage pour me ressourcer pleinement!
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🌸Je te parle de ça, car à l’image des vacances,
il y’a tellement de choses que nous faisons par habitude, parce que c’est comme ça!
Alors là on est bien d’accord, c’est un exemple sympa, il y’a pire que de se questionner par rapport à sa destination vacances!
Mais de façon plus profonde,
ça reste une vraie interrogation de savoir précisément
– ce qu’on veut,
– ce qu’on aime vraiment
– et qui nous fait du bien
car les habitudes dans bien des domaines de nos vies,
nous font faire des choses
dont on ne se soucie même plus de savoir
si nous les faisons parce que nous sommes habituées à les faire de cette façon,
ou si c’est par ce qu’elles nous conviennent vraiment?
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🌸Tu sais le fameux « chez nous on a toujours fait comme ça »!
Notre entourage ne nous transmet par que des particularités physiques ou caractérielles
mais aussi des habitudes, des croyances!
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🌸D’où l’importance de se reconnecter à soi, à la part de soi qui sait ce qui est bon et juste pour elle
et ça passe par:
– identifier ses priorités, ce qui fait sens et nous convient vraiment à nous
– prendre du recul par rapport à ces habitudes, ces transmissions,
– aligner son hygiène de vie de façon globale c’est à dire avec ses besoins physiques, émotionnels etc..
C’est ce que nous faisons avec mes clientes du programme Reconnexion!
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🌸Car ça permet de
– prendre du recul pour faire tes propres choix
– prendre soin de toi en respectant tes besoins, tes envies
– retrouver vitalité et joie
Alors, prête à lâcher les habitudes qui ne te correspondent plus?